Senioren Fitness

Dinsdag 13.30u
Het is bekend dat bepaalde lichamelijke functies afnemen naarmate men ouder wordt, daarom besteden wij hier in deze les extra aandacht aan. Wekelijks is het een ander programma zodat het afwisselend en uitdagend blijft. Core oefeningen, balans training, coördinatie en natuurlijk conditie komen aan bod. De les wordt gegeven door een gediplomeerde instructeur die de oefeningen naar ieders niveau kan aanpassen.
Reserveren