Power 2.0

Dinsdag 19.00u
Power is een spierverstevigende groepsles met gewichten. De meeste bewegingen worden uitgevoerd met een halter waaraan gewichten worden bevestigd. Je kunt deze zogenoemde barbell, in overleg met de instructeur zo zwaar maken als je op dat moment aankunt. Ieder sport dus op zijn of haar eigen niveau. Tijdens deze workout worden alle spiergroepen aan het werk gezet! Je maakt veel herhalingen, maar op het tempo van de swingende muziek, zodat een uur voorbij vliegt. Power is de snelste manier om een strakker lichaam te krijgen en je vet te verbranden. Je spieren zullen mooier van vorm worden, en steviger aanvoelen!
Reserveren