Kick-it

Woensdag 19.00u
Kick-it is een groepsles waarbij gebruik maakt van allerlei verschillende trap- en stoottechnieken op een verplaatsbare kick-bag. Het is een les waarbij je nooit op elkaar oefent maar altijd met elkaar. De muziek zorgt voor een extra energie boost en de relatief simpele trap en stoottechnieken maken de les voor iedereen toegankelijk. Zo kunnen getrainde personen met ongetrainde personen in dezelfde les met elkaar mee doen. Kick-it staat garant voor een heerlijke en plezierige ontlading van stress, maar zorgt ook voor vetverbranding, krachttraining en verbetering van je conditie.
Reserveren