Small Group Fitness

Deze training is geschikt voor iedereen, beginners en gevorderden, iedereen doet mee op z’n eigen niveau. In een kleine groep trainen, extra aandacht op weg naar je doel. De voordelen van een personal trainer, de gezelligheid van het trainen in groepsverband, en een lagere investering. De groep bestaat uit minimaal 3 en maximaal 6 personen. Op deze manier is er voldoende aandacht voor iedereen zodat er optimaal aan het persoonlijke doel gewerkt kan worden. Je kan zelf een groep samenstellen, te denken aan familie, vrienden, buurtgenoten en/of collega’s. Ook kun je je individueel bij de balie aanmelden en kunnen sporters zich bij elkaar aansluiten voor een small group training. De dag en het tijdstip van de training worden dan in overleg bepaald. Er kan binnen en buiten worden getraind, trainingen op het gebied van spiertraining, hardlopen, cycle, box-fit, core-training, sportspecifiek, etc. Afhankelijk van de voorkeur van de sporters.

Reserveren